PRÉ-NATAL PSICOLÓGICO
“A gravidez é uma transição que faz parte do processo normal do desenvolvimento. Envolve a necessidade de reestruturação e reajustamento em várias dimensões, tanto no homem como na mulher” Maldonado, M.T. 1997
Tenho certeza que a maioria de vocês nunca ouviu falar em PRÉ-NATAL PSICOLÓGICO e como me especializei no assunto, resolvi contar um pouco sobre este trabalho. Realmente é um termo pouco usado, mas expressa com clareza a grande necessidade de um acompanhamento psicológico durante a gestação.
Quando a mulher descobre que está grávida, ela descobre também que pode ter muitos sentimentos contraditórios, a ambivalência é uma característica comum às gestantes. Mesmo que a gravidez seja esperada, planejada o medo daquela situação, até então desconhecida, aparece apesar de toda a felicidade do momento. Quando a gravidez é inesperada, este medo junta-se com o de contar para família e companheiro.
Então somos levados a pensar que nas próximas gestações tudo será mais calmo... não é verdade; na gravidez do segundo filho por exemplo, as dúvidas são outras. Será que o primeiro filho vai aceitar, será que eu vou sentir a mesma coisa que sinto pelo primeiro, se for menina, se for menino, será que eu vou dar conta de dois filhos? E assim acontece com o terceiro, quarto...
Estar grávida, é um momento muito especial na vida da mulher, mas como tudo tem dois lados, há um lado nem tão bom assim. Os enjoos, o sono, o peso da barriga, as dúvidas, os medos, as mudanças também fazem parte desta fase. Em geral as gestantes não tem “permissão” para falar sobre estes aspectos com ninguém, pois para a nossa sociedade a gravidez não tem nenhum lado ruim. Assumir estes sentimentos, não exclui de maneira nenhuma toda a plenitude do momento, apenas faz com que a gestante se sinta NORMAL.
Quando a mulher se torna mãe e o homem pai, outro papel perante a sociedade está sendo assumido, além de filha, esposa, profissional ela passa a ser MÃE, assim como o homem que agrega o papel de PAI aos que já exercia. Junto com este novo papel, surgem novos desafios. A mulher passa a perceber que seu corpo está mudando, que a relação com o marido está diferente, as roupas não cabem mais, não há posição para dormir, as prioridades mudam, a gestante “perde” sua identidade passando a ser a mãe do bebê.
Durante o pré-natal psicológico o casal é acompanhado por uma psicóloga especializada durante a gestação e até três meses pós-parto (ou mais caso seja necessário) com os objetivos gerais de preparar o casal para a maternidade e paternidade, promover uma postura ativa da gestante durante a gestação e parto, a integração do casal e o fortalecimento do vínculo materno-paterno-filial propiciando um ambiente mais tranquilo para a chegada do bebê. Além de minimizar o risco de depressão pós-parto e psicose puerperal. Os objetivos específicos são muito individuais e por isso são definidos após uma conversa com o casal.
Ter um filho é uma experiência única que há tempos atrás era tida como uma simples consequêcia natural da vida, mas hoje sabemos que não é apenas uma simples consequência e sim uma escolha que será para a vida toda.
Óvulos Falantes
Assuntos do universo feminino
quarta-feira, 7 de março de 2012
sexta-feira, 23 de dezembro de 2011
POR UM 2012 MAIS HUMILDE...
Há tempos venho pensando sobre este texto e nada melhor que falar sobre humildade na época do Natal.
Por que escolhi esta época? Por ser uma festa em que, nós cristãos, comemoramos o nascimento de Jesus. Acreditamos que Ele veio para nos dar exemplo de muitas virtudes que tentamos diariamente alcançar durante a vida, e HUMILDADE é uma delas.
Ser humilde não é se desvalorizar, ser submisso ou achar que todos são melhores que você. Humildade é ter a consciência de que todos somos iguais.
Um exemplo banal, mas que ilustra muito bem o que estou querendo dizer é:
Cheguei de uma viagem de férias e a fila para nós brasileiros passarmos pela polícia federal estava enorme. Foi então que escutei um homem falando para mulher: “Eu não vou ficar nesta fila de jeito nenhum.” Eu fiquei tão surpresa com aquela frase que infelizmente não tive nenhuma reação. Ele então, foi falar com um dos rapazes que ficam de colete orientando a fila e passou com a mulher por outro lugar.
Já faz algum tempo que isso aconteceu, mas a pergunta que me fiz naquele momento não me saiu mais da cabeça. “Por que ele não pode ficar naquela fila de jeito nenhum e eu e todas aquelas pessoas podíamos?” Depois os vi no Free Shop fazendo compras com toda tranquilidade, ou seja não havia nenhuma urgência.
Por que este homem se julgou mais importante que todos os outros brasileiros que assim como ele, e eu, não estávamos gostando nenhum pouco de ficar naquela fila?
Este senhor com certeza não tem ideia do que é humildade. Ser humilde é perceber que existem outras milhares de pessoas no mundo que tem suas histórias individuais, suas dificuldades assim como você; é olhar para o outro de igual para igual.
Seguindo o exemplo que Jesus nos deu, precisamos lembrar que os problemas existem para todos. Ele mesmo passou por várias dificuldades, e por que você acha que não vai passar?
Quando estamos sofrendo, a pergunta “Por que comigo ?” sempre é feita, mas na verdade a pergunta deveria ser “Por que não comigo?” somos seres iguais e sempre teremos problemas e dificuldades à serem superadas. Precisamos valorizar a nossa vida diariamente. Somos abençoados todos os dias em que acordamos para viver mais um dia; problemas sempre aparecerão, mas a nossa vantagem como cristãos, é que temos Jesus ao nosso lado para nos ajudar.
UM FELIZ NATAL PARA TODOS E UM 2012 CHEIO DE HUMILDADE PARA TODOS NÓS!!!
Por que escolhi esta época? Por ser uma festa em que, nós cristãos, comemoramos o nascimento de Jesus. Acreditamos que Ele veio para nos dar exemplo de muitas virtudes que tentamos diariamente alcançar durante a vida, e HUMILDADE é uma delas.
Ser humilde não é se desvalorizar, ser submisso ou achar que todos são melhores que você. Humildade é ter a consciência de que todos somos iguais.
Um exemplo banal, mas que ilustra muito bem o que estou querendo dizer é:
Cheguei de uma viagem de férias e a fila para nós brasileiros passarmos pela polícia federal estava enorme. Foi então que escutei um homem falando para mulher: “Eu não vou ficar nesta fila de jeito nenhum.” Eu fiquei tão surpresa com aquela frase que infelizmente não tive nenhuma reação. Ele então, foi falar com um dos rapazes que ficam de colete orientando a fila e passou com a mulher por outro lugar.
Já faz algum tempo que isso aconteceu, mas a pergunta que me fiz naquele momento não me saiu mais da cabeça. “Por que ele não pode ficar naquela fila de jeito nenhum e eu e todas aquelas pessoas podíamos?” Depois os vi no Free Shop fazendo compras com toda tranquilidade, ou seja não havia nenhuma urgência.
Por que este homem se julgou mais importante que todos os outros brasileiros que assim como ele, e eu, não estávamos gostando nenhum pouco de ficar naquela fila?
Este senhor com certeza não tem ideia do que é humildade. Ser humilde é perceber que existem outras milhares de pessoas no mundo que tem suas histórias individuais, suas dificuldades assim como você; é olhar para o outro de igual para igual.
Seguindo o exemplo que Jesus nos deu, precisamos lembrar que os problemas existem para todos. Ele mesmo passou por várias dificuldades, e por que você acha que não vai passar?
Quando estamos sofrendo, a pergunta “Por que comigo ?” sempre é feita, mas na verdade a pergunta deveria ser “Por que não comigo?” somos seres iguais e sempre teremos problemas e dificuldades à serem superadas. Precisamos valorizar a nossa vida diariamente. Somos abençoados todos os dias em que acordamos para viver mais um dia; problemas sempre aparecerão, mas a nossa vantagem como cristãos, é que temos Jesus ao nosso lado para nos ajudar.
UM FELIZ NATAL PARA TODOS E UM 2012 CHEIO DE HUMILDADE PARA TODOS NÓS!!!
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
Lei da Palmada
Como a Lei da Palmada está novamente em discussão, achei válido repetir este texto que escrevi para a Coluna Vida Pessoal na época. Confiram e Reflitam!!!
Dia 13 de julho de 2010, saiu uma reportagem no jornal O Estado de São Paulo sobre um projeto de lei que proíbe a prática do castigo físico à crianças e adolescentes. Já ouvi muitos pais e avós, hoje, dizerem que sempre apanharam ou bateram e não perceberam nenhuma conseqüência ruim em si mesmos ou em seus filhos. Outros ainda, quando vêem uma criança fazendo uma birra dizem: “É falta de um “corretivo”. No meu tempo com dois tapas esta birra acabava.”
Não acho que exista uma fórmula mágica para uma educação perfeita, até mesmo porque o que é perfeito para mim pode não ser para você. Educar é uma tarefa que exige muita paciência, persistência e amor. As justificativas das pessoas que agridem crianças são muitas, mas eu não acho que a violência seja uma solução para qualquer tipo de problema, principalmente entre pais e filhos.
A conseqüência da violência física é a aquisição do respeito pelo medo. Quem impõe medo é uma pessoa com poucos recursos intelectuais que não sabe como agir frente a uma situação que fuja ao seu controle. Medo sentimos de um leão, ele sim não conhece outra maneira de comunicar sua insatisfação, a não ser pelo impulso de atacar.
Nós, adultos, pais, precisamos ser mais criativos e não responder à uma criança de 3 anos como se tivemos 3 anos. Pensem antes de fazer ou falar alguma coisa, pois não será possível voltar no tempo, o que está feito, está feito.
Quando trabalhava no Projeto Arrastão, fazia um trabalho com os pais das crianças que freqüentavam a instituição, resgatando a infância deles para fazê-los pensar um pouco na maneira como estavam educando seus filhos. Após alguns encontros, um pai que estava sempre presente, calado, mas observando e ouvindo tudo, veio ao meu encontro e disse: “Sabe doutora, eu agora chego em casa e consigo pensar antes de dar uma palmada no meu filho. Eu olho, penso e vejo uma criança que não conseguiria se defender, acho que eu era muito covarde.”
Agressão não traz nenhum benefício à vida de ninguém, amem muito seus filhos, pois, mesmo nos momentos de raiva o amor deve ser maior.
Dia 13 de julho de 2010, saiu uma reportagem no jornal O Estado de São Paulo sobre um projeto de lei que proíbe a prática do castigo físico à crianças e adolescentes. Já ouvi muitos pais e avós, hoje, dizerem que sempre apanharam ou bateram e não perceberam nenhuma conseqüência ruim em si mesmos ou em seus filhos. Outros ainda, quando vêem uma criança fazendo uma birra dizem: “É falta de um “corretivo”. No meu tempo com dois tapas esta birra acabava.”
Não acho que exista uma fórmula mágica para uma educação perfeita, até mesmo porque o que é perfeito para mim pode não ser para você. Educar é uma tarefa que exige muita paciência, persistência e amor. As justificativas das pessoas que agridem crianças são muitas, mas eu não acho que a violência seja uma solução para qualquer tipo de problema, principalmente entre pais e filhos.
A conseqüência da violência física é a aquisição do respeito pelo medo. Quem impõe medo é uma pessoa com poucos recursos intelectuais que não sabe como agir frente a uma situação que fuja ao seu controle. Medo sentimos de um leão, ele sim não conhece outra maneira de comunicar sua insatisfação, a não ser pelo impulso de atacar.
Nós, adultos, pais, precisamos ser mais criativos e não responder à uma criança de 3 anos como se tivemos 3 anos. Pensem antes de fazer ou falar alguma coisa, pois não será possível voltar no tempo, o que está feito, está feito.
Quando trabalhava no Projeto Arrastão, fazia um trabalho com os pais das crianças que freqüentavam a instituição, resgatando a infância deles para fazê-los pensar um pouco na maneira como estavam educando seus filhos. Após alguns encontros, um pai que estava sempre presente, calado, mas observando e ouvindo tudo, veio ao meu encontro e disse: “Sabe doutora, eu agora chego em casa e consigo pensar antes de dar uma palmada no meu filho. Eu olho, penso e vejo uma criança que não conseguiria se defender, acho que eu era muito covarde.”
Agressão não traz nenhum benefício à vida de ninguém, amem muito seus filhos, pois, mesmo nos momentos de raiva o amor deve ser maior.
sábado, 19 de novembro de 2011
segunda-feira, 14 de novembro de 2011
SEJA FELIZ HOJE, COM TODOS OS SEUS PROBLEMAS!!!!
Hoje a felicidade é quase um sinônimo de prazer. Por que estou dizendo isso, por exemplo: ser feliz no casamento é não ter problemas diários, assim como no trabalho, na escola, na família e em todos os momentos do dia a dia.
Será que alguém consegue não ter problemas durante toda vida? Posso afirmar que não, mas então, como posso ser feliz? Hoje buscamos a felicidade sem sacrifício, simplesmente pelo prazer. Um trabalho para dar frutos e ser reconhecido precisa de dedicação, estudo, tempo para que então, ele possa ser executado com sucesso e obter o reconhecimento tão desejado. Isto acontece em todos os outros aspectos de nossas vidas, e isso sim é ser feliz.
Não podemos ser felizes apenas nos momentos em que atingimos nossos objetivos, pois depois de atingi-los buscaremos outros e assim fazemos com que os momentos felizes sejam rápidos demais. Precisamos buscar a felicidade durante o processo que envolve o alcance daquele objetivo.
Aquele ditado popular que diz: “O melhor da festa é esperar por ela.” ilustra de uma maneira bem simples o que estou querendo dizer. Quando estamos preparando uma festa, arrumamos a casa, pensamos no cardápio, nos convidados, na música, na roupa, dá trabalho toda esta organização e quando chega a hora a festa passa rápido demais, as vezes não dá tempo de falar com todos os convidados. Então você começa a pensar na próxima e assim por diante.
Este exemplo da festa mostra o quanto os preparativos são tão importantes ou mais que a festa. É preciso ser feliz agora, hoje. Ser feliz não é dar risada a toda hora ou ficar numa praia tomando sol. Ser feliz é estar sempre no processo de conquista de algum objetivo. É preciso namorar, pensar, planejar para então conquistar.
No livro “A Felicidade Desesperadamente” de André Comte-Sponville ele diz que “...estamos separados da felicidade pela própria esperança de ser feliz, vivemos sempre em busca e esquecemos do nosso presente...” Não vamos esquecer do nosso presente diário; como o próprio nome diz é um PRESENTE.
Quero finalizar dizendo como o Salomão Schvartzman em suas crônicas na Band News FM, que eu adoro! SEJA FELIZ!!!
Será que alguém consegue não ter problemas durante toda vida? Posso afirmar que não, mas então, como posso ser feliz? Hoje buscamos a felicidade sem sacrifício, simplesmente pelo prazer. Um trabalho para dar frutos e ser reconhecido precisa de dedicação, estudo, tempo para que então, ele possa ser executado com sucesso e obter o reconhecimento tão desejado. Isto acontece em todos os outros aspectos de nossas vidas, e isso sim é ser feliz.
Não podemos ser felizes apenas nos momentos em que atingimos nossos objetivos, pois depois de atingi-los buscaremos outros e assim fazemos com que os momentos felizes sejam rápidos demais. Precisamos buscar a felicidade durante o processo que envolve o alcance daquele objetivo.
Aquele ditado popular que diz: “O melhor da festa é esperar por ela.” ilustra de uma maneira bem simples o que estou querendo dizer. Quando estamos preparando uma festa, arrumamos a casa, pensamos no cardápio, nos convidados, na música, na roupa, dá trabalho toda esta organização e quando chega a hora a festa passa rápido demais, as vezes não dá tempo de falar com todos os convidados. Então você começa a pensar na próxima e assim por diante.
Este exemplo da festa mostra o quanto os preparativos são tão importantes ou mais que a festa. É preciso ser feliz agora, hoje. Ser feliz não é dar risada a toda hora ou ficar numa praia tomando sol. Ser feliz é estar sempre no processo de conquista de algum objetivo. É preciso namorar, pensar, planejar para então conquistar.
No livro “A Felicidade Desesperadamente” de André Comte-Sponville ele diz que “...estamos separados da felicidade pela própria esperança de ser feliz, vivemos sempre em busca e esquecemos do nosso presente...” Não vamos esquecer do nosso presente diário; como o próprio nome diz é um PRESENTE.
Quero finalizar dizendo como o Salomão Schvartzman em suas crônicas na Band News FM, que eu adoro! SEJA FELIZ!!!
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